Турецкая баня – «хаммам» – является таким же важным элементом турецкой культуры, как и русская баня для россиян. Это не просто процесс мытья, это целая философия духовного очищения, которое здесь называют «возвращением к самому себе». Но и без высоких мыслей так приятно растянуться на теплой мраморной плите, почувствовать, как влажное нежгучее тепло прогревает все тело! Обязательно стоит попробовать пенный массаж, когда банщик растирает и разминает тело, покрытое горой пены.
В качестве полезных основных свойств турецких бань нужно отметить следующее:
-
происходит очищение организма от шлаков и вредных веществ;
-
очищается кожа, открываются поры;
-
снимается усталость;
-
стабилизируется система очищения организма;
-
стабилизируется система дыхания;
-
проходят боли;
-
понижается жара и исцеляется простуда;
-
проходит бессонница;
-
оказывается благотворное влияние на пищеварительную систему;
-
при правильном режиме посещения хамам возможно стабилизировать вес.
|
|
|